El vino, precisamente, es uno de los alimentos que, tomados con moderación, pueden favorecer nuestra salud. Veamos cinco ventajas que tiene el vino tinto:
- Prevención de enfermedades cardiovasculares: Reduce el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular dado que aumenta el nivel de lipoproteínas de alta densidad HDL (colesterol bueno) en la sangre. Además evita la formación de coágulos mejorando la circulación de la sangre.
- Tiene una acción antibacteriana y antihistamínica.
- Agilidad Mental. Ayuda a conservar la agilidad mental. Alrededor de 70 estudios demuestran que el consumo moderado de vino mejora el funcionamiento del cerebro y previene la demencia. Esto se debe a la cantidad de antioxidantes.
- Reduce riesgo de cáncer. El vino tinto ayuda a reducir el riesgo de cáncer de pulmón en hombres que son fumadores y bloquea el crecimiento de las células responsables del cáncer de mama. Esto es debido al resveratrol, un componente del vino que frena los efectos del estrógeno.
- Antiedad. Contiene vitaminas que combaten el envejecimiento.
No hacen falta excusas para tomar una copa de vino al día si, además de bueno, es saludable.